Fontos tudnivalók, jótanácsok az egészséged érdekében
Tedd hozzá a magadét!
A szolgáltatásaim akkor lesznek igazán hatásosak hosszú távra, ha te is hozzáteszed a magadét MAGAD-ért, amiket kezelések után személyre szabottan ajánlok a számodra. Az életkörülményed és a kiváltó OK-ot csakis te tudod megváltoztatni.
Hidratálás
Ahhoz, hogy megfelelően működjön a tested és az anyagcseréd masszázs után is, a napi 2,5-3 liter folyadék beviteléről gondoskodj.
Mozogj!
Iktass be sportot, vagy valamilyen testmozgást az életedbe, mert az egyre kényelmesebb világunk egyre betegebb és túlsúlyosabb embereket termel.
Az alvás is terápia
Gondosan válaszd ki a tested számára a megfelelő fekhelyet, mivel az életünk 1/3-ad részét ágyban töltjük, ami nagymértékben befolyásolja a fizikai és lelki állapotunkat életünk során.
Majd máskor…?
Ne halogass, főleg ha az egészségedről van szó. Az egészségünk egyszeri nem örök, tehát megismételhetetlen.
Pusztító kényelem
„Pusztító kényelem”, avagy a megvásárolt egészség. Ne gondolkozz részmegoldásokban és kényelmes pótcselekvésekben.
A megelőzés a legfontosabb
Tudatos prevenció, nem csak kezelés. A manuális terápiák mellett sejtszintű, tudományos és gyógyszermentes megoldásokkal is szolgálok a számodra.
