Ízületi mobilizáció

A csontok, csigolyák, ízületek finom kimozgatásával korrigálható problémák.

Az ízületi mobilizáció

Jaj, Úr Isten, az sok ropogás és recsegés a testben!

A fura hangokból következtetve ott mélyen biztos eltörik valami, vagy lehet szikrázik is odabent.

Ismerősek ezek a fals legendák és képzetek? 🙂 Tele a Tik-Tok meg a Youtube is ilyen videókkal és még is "csodákat" tesznek az embereken ezzel a módszerrel.

Mítoszok, legendák, tévhitek

Akkor tegyük most helyére a dolgokat, szálljuk le a Földre és lépjünk vissza a realitás mezejére:

  1. Senkinek semmijét nem törjük el, és nem okozunk sérülést vagy károsodást.
  2. Csodákat sem tudunk tenni, ugyanis a fizika, biológia és az anatómia korlátain belül tudunk mi is dolgozni és segíteni másokon.
  3. A „csontkovácsolás” szóhasználat már önmagában egy sztereotípiát épít fel sokak fejében. Sokan egyik kézben egy csigolyát látnak, míg a másikban egy kalapácsot amit összeütve kialakul az a bizonyos ropogó hang. Ebből látszik, hogy az emberi fantázia nagyobb csodákra képes, mint a tiszta valóság. 🙂
  4. Képzeld el, mikor a vízzel tele kádadból a dugót kihúzod és a hirtelen felszínre törő nagy buborékhalmazok egyszer csak szétpukkannak és eltűnnek. Ugyanilyen biológiai folyamatok zajlanak bennünk, ugyanis a nyirok és vérkeringésünk teljesen behálózza az egész testünket és különböző apró kis gázbuborékokat szállítanak mindenfelé. Képzeld el, hogy a sok kicsiből találkozásukkor nagyobbacskák lesznek, amik megrekednek a testünk bármely területein, így pl az ízesülésekben és ízületeinkben is. Amikor egyik ízületet a másiktól eltávolítjuk, akkor ezek a buborékok utat törnek maguknak a test belsejében, vagyis ilyenkor a nyomáskülönbség hatásának hangját hallod.
  5. Az ízületi mobilizáció nem helyettesíti a masszázst, de ez fordítva is igaz. Ez egy teljesen különálló és speciális terápia. Én sohasem végzem ezt a terápiát masszázs nélkül, ugyanis a masszázzsal már előkészítem a testet és az illetőt a következő fázisra, ami nagy mértékben kialakít egy testi és lelki nyugalmat és bizalmat a köztem és a páciens között. Továbbá masszázs során van időm és lehetőségem a kialakult probléma hátterét feltérképzeni és kivizsgálni. 

Összegezve:

Az ízületi mobilizáció egy nagyon hatékony és fájdalommentes megoldás lehet azok számára, akiken a masszázs már nem biztos, hogy teljes mértékben tud segíteni. Szinte majdnem minden mozgásszervi probléma hátterében keringési- és vázizom-egyensúly zavar áll. Ezzel a kezeléssel (a csontok, csigolyák, ízületek finom kimozgatásával) idegbecsípődések, váll- és nyaki problémák, isiász, lumbágó, mozgáskoordinációs és hasonló problémák korrigálhatók.

A városi legendákkal ellentétben, az ízületi mobilizáció teljesen fájdalommentes, ha szakember szabályosan és helyesen végzi el a gyakorlatokat.

Előrehaladott, műtét előtt álló gerincsérvvel rendelkező páciensek ízületi mobilizációs kezelése nem ajánlott.

Sem az ízületi mobilizáció, sem a masszázs, sem „csodakrémek” és más Temu-n vásárolt csodaeszközök sem tudnak helyettesíteni semmilyen tartóizomerősítő és -stabilizáló gyógytornát és izomerősítő gyakorlatot. Ugyanis a hosszútávú tartós gyógyulás csakis célzott irányú speciális gyógytornákkal, és megfelelő életmódváltással érhető el.

Teljesen fájdalommentes, főleg ha nem is nagy fájdalommal érkezel hozzám. Én sohasem végzek ízületi mobilizációt alapos kikérdezés és előmasszírozás nélkül, ezzel is megkönnyítve a kezelést, és a páciens izmainak kellő ellazulását.

A kezeléssel tünetet kezelünk. Ahhoz, hogy a kiváltó okot is megszüntessük (ami miatt újra visszatérhet a probléma) abban az egyénnek jelentős szerepe van. Életmódváltás nélkül nem lesz hosszú távú a siker, változás és a stabilitás.

Mindenféleképpen könnyű és laza ruházat a legmegfelelőbb ilyen alkalomra. Elég egy rövidnadrág, vagy egy joggingalsó és póló.

Mindenképp vedd komolyan és tartsd be a tanácsaimat! Nálam a tanácsadás ingyenes, amiből gondolhatod, hogy valóban segíteni szeretnék neked, nem pedig hitegetni és illúziókba kergetni.

Nem ajánlott:

  • műtétek előtt vagy közvetlen műtét után álló egyének esetén,
  • előrehaladott csontritkulás esetén
  • 65 év felettiek esetén fokozott terheléssel és kellő türelemmel lehet alkalmazni,
  • lázas, erős gyulladásban lévő, vagy daganatos betegek esetén.