Az ízületi mobilizáció
Jaj, Úr Isten, az sok ropogás és recsegés a testben!
A fura hangokból következtetve ott mélyen biztos eltörik valami, vagy lehet szikrázik is odabent.
Ismerősek ezek a fals legendák és képzetek? 🙂 Tele a Tik-Tok meg a Youtube is ilyen videókkal és még is "csodákat" tesznek az embereken ezzel a módszerrel.
Mítoszok, legendák, tévhitek
Akkor tegyük most helyére a dolgokat, szálljuk le a Földre és lépjünk vissza a realitás mezejére:
- Senkinek semmijét nem törjük el, és nem okozunk sérülést vagy károsodást.
- Csodákat sem tudunk tenni, ugyanis a fizika, biológia és az anatómia korlátain belül tudunk mi is dolgozni és segíteni másokon.
- A „csontkovácsolás” szóhasználat már önmagában egy sztereotípiát épít fel sokak fejében. Sokan egyik kézben egy csigolyát látnak, míg a másikban egy kalapácsot amit összeütve kialakul az a bizonyos ropogó hang. Ebből látszik, hogy az emberi fantázia nagyobb csodákra képes, mint a tiszta valóság. 🙂
- Képzeld el, mikor a vízzel tele kádadból a dugót kihúzod és a hirtelen felszínre törő nagy buborékhalmazok egyszer csak szétpukkannak és eltűnnek. Ugyanilyen biológiai folyamatok zajlanak bennünk, ugyanis a nyirok és vérkeringésünk teljesen behálózza az egész testünket és különböző apró kis gázbuborékokat szállítanak mindenfelé. Képzeld el, hogy a sok kicsiből találkozásukkor nagyobbacskák lesznek, amik megrekednek a testünk bármely területein, így pl az ízesülésekben és ízületeinkben is. Amikor egyik ízületet a másiktól eltávolítjuk, akkor ezek a buborékok utat törnek maguknak a test belsejében, vagyis ilyenkor a nyomáskülönbség hatásának hangját hallod.
- Az ízületi mobilizáció nem helyettesíti a masszázst, de ez fordítva is igaz. Ez egy teljesen különálló és speciális terápia. Én sohasem végzem ezt a terápiát masszázs nélkül, ugyanis a masszázzsal már előkészítem a testet és az illetőt a következő fázisra, ami nagy mértékben kialakít egy testi és lelki nyugalmat és bizalmat a köztem és a páciens között. Továbbá masszázs során van időm és lehetőségem a kialakult probléma hátterét feltérképzeni és kivizsgálni.
Összegezve:
Az ízületi mobilizáció egy nagyon hatékony és fájdalommentes megoldás lehet azok számára, akiken a masszázs már nem biztos, hogy teljes mértékben tud segíteni. Szinte majdnem minden mozgásszervi probléma hátterében keringési- és vázizom-egyensúly zavar áll. Ezzel a kezeléssel (a csontok, csigolyák, ízületek finom kimozgatásával) idegbecsípődések, váll- és nyaki problémák, isiász, lumbágó, mozgáskoordinációs és hasonló problémák korrigálhatók.
A városi legendákkal ellentétben, az ízületi mobilizáció teljesen fájdalommentes, ha szakember szabályosan és helyesen végzi el a gyakorlatokat.
Előrehaladott, műtét előtt álló gerincsérvvel rendelkező páciensek ízületi mobilizációs kezelése nem ajánlott.
Sem az ízületi mobilizáció, sem a masszázs, sem „csodakrémek” és más Temu-n vásárolt csodaeszközök sem tudnak helyettesíteni semmilyen tartóizomerősítő és -stabilizáló gyógytornát és izomerősítő gyakorlatot. Ugyanis a hosszútávú tartós gyógyulás csakis célzott irányú speciális gyógytornákkal, és megfelelő életmódváltással érhető el.
Fájdalmas ez a kezelés?
Teljesen fájdalommentes, főleg ha nem is nagy fájdalommal érkezel hozzám. Én sohasem végzek ízületi mobilizációt alapos kikérdezés és előmasszírozás nélkül, ezzel is megkönnyítve a kezelést, és a páciens izmainak kellő ellazulását.
Mennyire tartós egy ilyen kezelés?
A kezeléssel tünetet kezelünk. Ahhoz, hogy a kiváltó okot is megszüntessük (ami miatt újra visszatérhet a probléma) abban az egyénnek jelentős szerepe van. Életmódváltás nélkül nem lesz hosszú távú a siker, változás és a stabilitás.
Milyen ruházatban érdemes menni egy ilyen kezelésre?
Mindenféleképpen könnyű és laza ruházat a legmegfelelőbb ilyen alkalomra. Elég egy rövidnadrág, vagy egy joggingalsó és póló.
Mire kell odafigyelnem kezelés után?
Mindenképp vedd komolyan és tartsd be a tanácsaimat! Nálam a tanácsadás ingyenes, amiből gondolhatod, hogy valóban segíteni szeretnék neked, nem pedig hitegetni és illúziókba kergetni.
Kiknek nem ajánlott ez a kezelés?
Nem ajánlott:
- műtétek előtt vagy közvetlen műtét után álló egyének esetén,
- előrehaladott csontritkulás esetén
- 65 év felettiek esetén fokozott terheléssel és kellő türelemmel lehet alkalmazni,
- lázas, erős gyulladásban lévő, vagy daganatos betegek esetén.
